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睡觉起来背痛是怎么回事?

来源:重庆仁爱医院 医生QQ:800023118 电话:023-6796-0191 阅读: 在线咨询

  充足且舒适的睡眠对每个人都是非常重要的,只有在夜晚休息好了,第二天才能有饱满的精神迎接工作和挑战。但有的人却老是在夜晚睡不好,第二天起床感觉腰酸背痛的,很难受,这是怎么回事呢?睡觉起来背痛是怎么回事?
  睡觉起来背痛是怎么回事?
  1、睡眠姿势不对
  如果睡觉时姿势不当,会导致出现腰酸背痛的情况。建议是尽量的改正睡眠的姿势,用软枕头垫高容易产生酸痛的地方,如腰部或膝盖下方,这样能够有效的缓解腰部的压力。
  2、床垫过于软
  过于软的床垫不利于腰部和背部,应该尽量换成比较硬的床垫。如果能睡好的木板床,那是最好不过的了。
  3、怀孕
  研究发现,56%的孕妇在怀孕期间出现下背痛。怀孕期间的背部疼痛是由盆腔静脉扩张和子宫扩张引起的,这会压迫腔静脉,一种将血液输送到心脏的大静脉,尤其出现在女性躺下的时候。所以,建议孕妇睡觉时左侧卧睡。通常生完孩子后,这种疼痛就会消失。
  4、子宫内膜异位症
  子宫内膜异位症是指通常在子宫内生长的组织,转移到子宫外生长,可能导致不育。这是一种可引起女性背部疼痛的疾病,疼痛主要发生在腹部、腰部或骨盆区域,在睡眠时往往会恶化。如果患有子宫内膜异位症,可能出现月经期间大量出血和性生活疼痛。
  睡觉起来背痛是怎么回事?睡觉起来背部很痛,比较常见的原因是睡觉姿势不对或者床太软了。但是也有可能是怀孕了或者子宫内膜异位症导致,女性朋友要特别注意了!如果你还有什么问题,可以在线咨询我们的妇科医生,我们将竭诚为您服务。

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