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我们都知道，人流手术是对避孕失败导致的意外怀孕的一种补救措施，但是人流手术毕竟是对女性身心都有伤害的，所以日常避孕很关键，而且就算是人流手术之后也要做好避孕。重庆妇儿医院无痛人流，医生分享吃这些食物可以避孕。避孕药毕竟也是有负面作用的，吃对了食物有助于避孕，一起来学习一下。
一、”维生”素c。长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成”贫血”。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。重庆妇儿医院无痛人流，医生分享吃这些食物可以避孕。
二、”叶酸”与维生素b12。服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物。如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12，可经常泡饮。重庆妇儿医院无痛人流，医生分享吃这些食物可以避孕。
三、维生素b2。服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现”口角炎”、舌炎或”结膜炎”、”脂溢性皮炎”等，这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
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