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来月经腰疼的厉害是什么原因?

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  月经期间,很多女性都会有一些不适的症状,一些女性是腹痛难忍,喝红糖水都没用,甚至要吃止痛药才能缓解,而有一些女性则是腰疼的厉害。那么,来月经腰疼的厉害是什么原因?下面重庆仁爱医院妇科专家为大家解答。
  来月经腰疼的厉害是什么原因?
  1、喝冷水、吃凉性的食物。
  大部分女性都知道在大姨妈期间是要忌口的,若是自己不忌口,可能就会痛经或腰疼。但是有的女性即使一点不忌口,这一类女性要注意,在经期间最好要忌点口,一如既往的吃冷饮、辛辣的食物,长此以往是可能会导致月经失调的,腰部也容易疼痛。
  2、经期间久坐不动。
  月经期间确实不适宜太过剧烈的运动,但是也不能久坐不动,一直坐着不动,体内的血液循环就可能会受到阻碍,新陈代谢的速度也会因此下降,下半身血液流通不畅了,腰部可能就会产生酸胀酸疼感。而当你一下子站起来的时候,月经就像是“刹不住车”一样,所以适当的做些舒缓的运动,是能促进血液循环和代谢的。
  来月经腰疼的厉害,很多女性都认为用手捶捶腰,有缓解疼痛的效果,其实这只会加重腰部疼痛,本来经期间身子就比较虚弱,捶腰还可能会导致月经紊乱,身体也更弱了,可以用手从上至下的动作轻慢的揉揉腰部,切勿用力过猛。
  以上就是对“来月经腰疼的厉害是什么原因?”的简单解析,希望对你有所帮助。腰疼的女性患者,要注意保暖,在经期前后就尽量不要穿露背装,做好腰部的保暖。多注意休息,避免剧烈的运动,适当的放松。如果每次经期腰痛严重,请及时就医。

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